Blog vznikl jako projekt toho, co mě baví. Najdete zde recepty, recenze, cvičení a články na různá témata. Ať se vám u mě líbí...

pátek 28. dubna 2017

Recenze Nutribullet 600 vs. 900


Honba za smoothie mixérem u mě začala na jaře 2016 kdy měla propuknout ugo očista... Spolupracovnice se na program přihlásily, ale mě bylo líto vyhodit peníze jen za šťávy, když byly finance potřeba jinde (např jazykové kurzy němčiny)... A tak jsem si řekla, že si ugo očistu udělám po domácku... Mno o tom je jiný článek a doslova a do písmene to doma nefunguje.

Read More

středa 26. dubna 2017

Mangové Smoothie


Přiznám se, že mangu jsem nějak nemohla přijít na chuť a samotné ho zatím moc nejím, ale mangové smoothie mě nadchlo. A taky jsem zjistila, že důležitá věc je, aby bylo mango správně zralé - tedy ne málo zralé a ani přezrálé. Mangové smoothie je výborná a rychlá dopolední svačina.
Read More

neděle 23. dubna 2017

Tortilly s Kuřecím Masem


Plněné tortilly kuřecím masem, zeleninou a česnekovým dressingem jsou poslední dva měsíce moje velká úchylka... (Vím, už to píšu poněkolikáté) Utloukla bych se po nich a tenhle recept s vámi prostě musím sdílet 😉. Je to rychlý, zdravý a lehký oběd což je ideální kombinace. Recept si oblíbila moje mamka a dokonce i babička byla z nadšená a říkala jak moc jí chutnaly.
Read More

pátek 7. dubna 2017

JAROOOO!!!


Zbožňuju ten pocit!!! ... Vyjdete ven... a je TO prostě ve vzduchu... JARO!!! Letos to přišlo v úžasnou dobu, když nás v Německu navštívila moje kamarádka, které mi představila Zuzku (její cvičení) a která mi dává lekce běhu. Po roce jsem se do toho chtěla zase pustit... Vyběhly jsme a to jaro ve vzduchu tomu dalo ještě větší význam 🐾. Málem jsem umřela, ale bylo to nepopsatelně super... Celý víkend byl parádní. Navštívili jsme společně s mým přítelem Landshut, počasí nám přálo... Večeře s kámoškou, pokec, vínko... Prostě takové to, pro co se vyplatí žít... Ten pocit štěstí a spokojenosti.

Celkově se březen vydařil. Běhat jsem byla čtyřikrát, cvičila,  chodila na procházky a nabírala energii ze slunečních paprsků. Z té kvetoucí krásy kolem jsme se radovala jako malá holka... a stále raduji... Každou chvíli kvete něco nového... Jsem docela silný alergik, ale jaro je prostě jaro i s alergií ☀. Neodolala jsem a k mezinárodnímu dni žen jsem si koupila kytici tulipánů... Nádhera... 


Musela jsem tu krásu fotit... takových sněženek jsem už dlouho neviděla. Narcisky, bledule a všechny spoustu neznámého. Nevíte někdo, co je to za fialové kytičky? Taková krása sedět v půlce března na lavičce v tričku a oddávat se slunečním paprskům. Ještě jsme si i s přítelem užili poslední jarní lyžovačku v Deštném... Momentálně u nás ve Freisingu kvetou třešně a magnolie, začínají se zelenat stromy... jen počasí se trochu pokazilo... Sluníčko mě nabylo kreativitou a energií do nových projektů, takže jsem nakoupila všechny možné bylinky s tím, že našemu balkónu dám trošku zabrat ❤. 

  
Vše jsem nakonec koupila v ČR, protože v Německu je to tak nekřesťansky drahé... (3 eura za pytlíček semínek... Děs!!) Cuketu a řapíkatý celer jsem koupila s tím, že to zasadím na zahradě u rodičů... mno nakonec jsem dala dvě semínka cukety a pár semínek celeru do květináče 😇... Uvidíme co to udělá... Třeba budeme mít z balkónu malou džungli. Nikdy mě sázení bylinek nějak netankovalo (sázení ničeho) a dva roky po sobě se o tohle staral přítel. Možná to bylo i proto, že se mi s tím nechtělo prasit v pražském bytě bez balkonu... ale bylinky mi chutnaly samozřejmě a chilli papričky taky. Letos mě to úplně pohltilo... Moje mamča říká, že do toho musí člověk dozrát 😉... Asi má pravdu.


O víkendu přítel koupil hlínu, vytahala jsem ze sklepa veškeré propriety a přes dvě hoďky se hrabala v hlíně. Hlínu jsem spotřebovala celou a ještě mi chybělo. Protože semínek bylo hodně a truhlíky samozřejmě stejné, rozhodla jsem se truhlíky ocedulkovat... K tomu všemu zelený čajík a sluníčko... Mno vyhrála jsem si s tím a opravdu jsem si to užila... Doma máme teď okna obsazená květináči a já kolem toho chodím a pomáhám semínkům klíčit a růst pohledem. AŤ UŽ TO ROSTE!!! 🌱🌱🌱


Zasadila jsem vše co jsem koupila a ještě bych ráda něco přikoupila (stále máme volné okno v ložnici 😀). Chybí mi máta a majoránka... možná oregano? A ještě bychom chtěli zkusit cherry rajčátka...  Pro mě je z čerstvých bylinek nejdůležitější rozmarýn, petržel, bazalka popř. pažitka... Maso a ryby už bez rozmarýnu dá se říct nepřipravuji... Je výborná!!! Na okně můžete vidět keřík rozmarýnu - ta nám přežila z loňska (koupená v lidlu)... Kvete, obráží a má se čile k světu. 

Sázíte si také vlastní bylinky? Které máte nejraději?? 
A už máte zasazeno???

Užívejte JAROOO!!


Suzzie


Read More

čtvrtek 6. dubna 2017

Moje kuchyně - Březen 2017



Hmm... Jak tak koukám na fotky co jsem za celý měsíc vyfotila, tak jsem tento měsíc víc zařadila takovou klasiku... Vše až na vyjímku fazolového koláče už jsem někdy vařila. Nějak se mi nechtělo vymýšlet nic nového a spíš jsem si užívala počasí. Taky na to bude mít vliv narůstající intenzita jazykových kurzů němčiny. Začíná to být docela záhul. Výše moje oblíbené jídlo - Kuře na zelenině s ořechy a jasmínovou rýží.
Read More
Používá technologii služby Blogger.

© Suzzie pro zdraví, AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena