Bikini Butt Lift Workout Program (Week 6)

Tak, a jsem přesně v polovině programu. Celkově jsem na začátku měsíce vůbec netušila jak to půjde, protože mě čekal ne úplně easy začátek nového měsíce. Řekla jsem si, že se kvůli tomu nebudu nervovat a prostě udělám maximum pro to, abych v programu nějakým způsobem pokračovala. Stačilo, že jsem se nervovala zkouškama z němčiny, nástupem do práce a papírováním. Ještě se nervovat cvičením... Prostě jsem normálně začala a ono se uvidí...

Read More

Bikini Butt Lift Workout Program (Week 5)

5. týden programu. Zkoušky se blíží, ale já jedu dál. Mám hodně zařizování, ale prostě. Musím! U cvičení se odreaguju, vyčistím si hlavu a užívám si tu záplavu endorfinů po tom, co docvičím... I ta knížka v posteli se pak čte o hodně lépe. Nemám pravdu?

Read More

Snídaně Králů #1

Většina z vás ví, že nejdůležitější jídlo dne je snídaně. Během posledních dvou měsíců se docela změnilo naše stravování a v srpnu se tahle snídaně stala naší nejoblíbenější. Opět je to jedna z kombinací, kterou začal praktikovat přítel a základ vymyslel. Postupně jsme recept dovedli k absolutní dokonalosti. Pracovní název této snídaně je Snídaně králů. Proč? Mno, protože to je opravdu vydatná snídaně a porcí se trochu přibližuje spíš obědu.

Read More

Cukeťák na plech

Už dlouhou dobu jsem se těšila na úrodu cuket. Bohužel úroda není tak veliká, jako jsem doufala. Semínka cukety mi na balkoně vyrostla asi 10 cm a poté zplesnivěla. Mamka zasadila v ČR 4 semínka. Jedno od babičky z loňských cuket a 3 ode mě, které jsem kupovala. Přežilo pouze semínko od babičky, takže je pouze jedna rostlina. Začátkem srpna jsem si sice odvážela úrodu, ale stihli jsme ji s partnerem sežrat hned první týden. Letos jsem recept na Cukeťák dovedla k dokonalosti a řekla jsem si, že se s vámi o něj musím podělit.

Read More